[фиолетовое_небо]

Я- человек с золотой медалью со школы, с высшим медицинским образованием.... Не могу не то, что повторить, даже запомнить движения в аэробике.
Две недели диеты (неделя белка, два дня пива, четыре дня белка, вчера пицца и пиво), занятия, у меня появились отвесы того, что я нажрала за зиму (минус два кг) и сегодня близится ещё к минус одному кг.
Появилось желание ходить на трени ради результата, да и из абонемента хочется выжать остатки
Распитие пива и поедание пиццы конечно, косяк, но все же)

Хочется смотреть на себя сидячую в зеркало и не видеть там формы уставшей панды

@темы: mida.s6in

Comments

[candy camouflage!]

ты невероятно крута, восторг!
расскажешь мне о белковых днях?

[фиолетовое_небо]

Marett, честно, белковые дни беру из диеты дюкана, он неплохо, у него есть расчёт линейки (если в гугл вбить "расчёт линейки дюкана"), показывает, сколько тебе можно сидеть чисто на белке.
Белковой была неделя :запас творога 5%,грудки,вареной курицы, немного сыра, натуральный йогурт,крабовые палочки, яйца, ну и по сути все
Потом был срыв маленький, там я пила пиво) потом немного белка пару дней, а теперь что-то вроде правильного питания.
Сейчас сожрала шоколад, вот пойду ходить быстрым шагом шесть км.

[фиолетовое_небо]

Marett, и ещё, там надо выпивать два литра воды в день, чтоб выводить продукты распада белков, есть две ложки отрубей, чтоб со стулом не было проблем (можно не есть, по ситуации) и не должно быть проблем с почками

[candy camouflage!]

фиолетовое_небо, спасибо! звучит так, как будто я могу это выдержать))
буду пробовать.

[фиолетовое_небо]

Marett, и бонус в том, что не чувствуешь голода)