поняла,чего мне не хватает-внимания! чертовски не хватает внимания и обнимашек
вчера меня обняли 4 парня и что вы думаете? сегодня мне как раз не хватает этих 4-ех объятий
я как обнимашковый наркоман

---

праздник у мужчин,а готовлюсь я так будто восьмое марта сегодня...у меня было три дня выходных,а потому я успела и сготовить и постирать и т.д.
а значит сегодня у меня куча свободного времени..я умираю от скуки...сделала масочку для лица, вся намочалилась,наскрабилась,маска для волос...крем по всему телу
скука. пять часов всего,а развлечения уже закончились

---

я так легко забываю лица,чувства,запахи...стираются даже банальные ассоциации.
не помню прикосновений,ничего
так странно,будто все,что происходит и происходило в моей жизни было не со мной.
видела автобус с надписью "иван да марья", попыталась вспомнить ивана-человека с которым еще месяц назад просыпалась в одной постели,и ничего. ничего не вспомнила,ничего не почувствовала...усилиями воспитываю в себе отвращение к нему,а на деле только безразличие. я уже даже не помню черты его лица.
и так со всем,что со мной происходит
я не могу вспомнить счастливые минуты своей жизни,так же как не могу снова ощутить соленой привкус слез
я вообще жила своей жизнью?
чего именно во мне не хватает?
все такое одноразовое

@темы: головомойка

---

апельсины,яблоки,желе....выглядит шедеврально и такое чувство,будто я торт испекла!
если еще сливок сверху,то я даже не знаю,наверное,сразу в инстаграм за лайками можно слать

@темы: то,что радует

---

началось!
на меня снова напала хандра. легкое дерессивное расстройство.
все кажется серым,раздражает меня до слез,хочется жалеть себя.жаловаться не хочется правда.
хочу движухи,хочу экстрима и вместе с тем не хочу вылезать из под одеяла.
мне все не нравится,чувствую себя одинокой неудачницей. так завидую людям,кто счастлив и имеет отношения. через месяц расставания пришла хандра. да еще и "ямочки на щеках" меня начали раздражать,все пошлит этот ямочка и почему-то решил,что я буду спать с ним ни с того ни с сего.

чертова хандра.не хочу никого видеть,хочу быть в комнате одна.смотреть фильмы и жалеть себя.
хотя на самом деле надоела серость и хочу быть счастливой.
да только счастье не хочет быть со мной,найти меня. ладно,если б я на месте сидела и не делала ничего, я старалась, я упорно искала свое счастье.
и ничего,и пустота.
мне б в комнату с мягкими стенами...

@темы: головомойка

---

Это изменит твою жизнь

1. Просыпайтесь с улыбкой и благодарностью за начавшийся день, это отличный заряд энергии на целый день.
2. Возьмите за правило, выпивать на тощак стакан простой воды.
3. Сделайте небольшую утром зарядку.
4. Утрами принимайте контрастный душ.
5. Начните бегать (не обязательно по утрам), выберете то время, которое вам больше подходит.
6. Откажитесь от вредных привычек.
7. Возьмите за правило, планировать новый день .
8. Обязательно включите в свой рацион ежедневное потребление овощей и фруктов.
9. Думайте позитивно.
10. Следите за осанкой, не сутультесь и держите голову прямо.
11. Питайтесь чаще, а приучите себя принимать пищу не менее четырех, пяти раз..
12. Не пользуйтесь лифтом.
13. Спите 7-8 часов, соблюдая одно и тоже время .
14. Старайтесь чаще гулять. (ходить или возвращаться с работы пешком ).
15. Всегда с вечера готовьте себе то, что будите одевать завтра.
16. Проходите обследование в мед. учреждении не реже 1 раза в год.
17. Всегда имейте под рукой блокнот (можно электронный), чтобы записать интересные мысли.
18. В течении всего дня выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды .
19. Обязательное проветривание за 15 минут комнаты , в которой спите.
20. Перед сном полезно быстро протереть пол.
21. Любите и балуйте себя, ходите в кино, делайте шопинг, ходите в косметические
процедуры- это хороший позитив.
22. Умывайте лицо перед сном, женщины перед сном снимайте косметику.
23. Записывайте ежедневно движение своих денег, расходы и доходы.
24. Придя домой, отдохните минут 10 слушая тихую музыку.
25.Ходите раз в неделю в сауну или баню.
26. Не перекусывайте.
27. 1 раз в месяц сделайте разгрузочный день , ешьте только овощи и фрукты.
28. Учитесь быстрой печати.
29. Пунктуальность во всем. (Это поможет в управлении персоналом)
30. Раздавайте комплименты по чаще.
31. Занимайтесь спортом раз в неделю не меньше часа.
32. Тренируйте свой мозг и память. Это игра в шахматы, разгадывание кроссвордов, учите стихи.
33. изучайте иностранные языки по 10 слов ежедневно. Закон обучения
34. Каждый день читайте по пол часа в день.
35. Не забывайте звонить своим родителям, друзьям и любимым, им это будет приятно.
36. Занимайтесь дыхательной гимнастикой или йогой.
37. Ведите запись своих интересных мыслей.
38. Фотографируйте
39. Говорите грамотно, четко, нужно исключить слова-паразиты.
40. Давайте отдых глазам, (специальная гимнастика для глаз)
41. Употреблять ежедневно кисломолочные продукты.
42. Из хлеба выберите черный- зерновой.
43. сидите за компьютером дома не более двух часов.
44. Полезно обливать холодной водой стопы ног, это прекрасное закаливание.
45. Используйте только качественную натуральную косметику и парфюм.
46. Наведите ревизию в доме и избавьтесь от хлама и тех вещей, которые не носите более года.
47. Впитывайте в себя все новое.
48. Пейте ежедневно свежее-выжатые соки.
49. Не используйте выходной день для работы, выезжайте на природу,
ходите на экскурсии,общайтесь с новыми людьми.
50. Только позитивные мысли.

@темы: еще пригодится

---

учитывая свои прошлые отношения,у меня из головы не выходит,как же вести себя правильно
когда действительно можно уже полностью довериться человеку? для себя я все не могу определить,в какой момент согласиться держаться за руки,когда поцеловаться и наконец переспать.
в прошлых-я все сделала слишком быстро видимо,а потому меня быстренько добились и бросили (отвратное слово)
хотя я со второй недели знакомства начала понимать,что это не мой человек,но продолжала совершать ошибки и подпускать ближе.
итог: я реально не знаю,когда и что можно позволить!
помнится где-то слышала,что у каждой женщины в голове есть толстенная книжка "кодекс баб",которая всегда подскажет,видимо правил на каком свидание позволить большее-там не указвывается..ну и на кой черт она сдалась нам,бабам? если в ней нет ничего дельного,либо я не умею пользоваться ее "оглавлением"

@темы: головомойка

---

чертовски обожаю ямочки на щеках у мужчин...нереально сексуальные
а улыбки супермилые

---

уже чуть больше недели провела в дурке,с одной стороны время летит не заметно,а с другой кажется,будто я там уже месяца три провела...устаю нереально,в день на дорогу трачу около четырех часов-встаю рано,но и приезжаю поздно.
а еще поняла,что очень беспечна,общались с шизофреником-тот два раза пытался убить свою бабушку,потом искал других бабулек в лесу и в итоге задушил и мать и бабушку дабы быть вместе с хозяйкой медной горы,которая шептала ему на ухо о нужности убийств...
подумалось,что вот в метре от меня сидит человек,который спокойно убил кого-то,потому что так сказали голоса в его голове,и стало страшно.
я совершенно не думаю,когда иду одна поздно вечером о том,что со мной может что-то случится,а ведь реально где-то в кустах меня может ждать шизик..
такими размышлениями и до фобии дойти можно.но реально жутковато.

а психиатрия мне интересна,хочу поучавствовать в работе кружка научного по психиатрии и сексологии.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

в итоге никуда не пошла

питер как обычно сыграл злую шутку...всю неделю он манил меня своим прекрасным морозным пейзажем и солнечными лучами,а к выходным показал непристойный жест и начал таять

@темы: печалити

---

чудесно

сегодня ехала на машине вдоль всевозможных набережных..дворцовая,мойки,малоохтинская..смотрела в окно
будто в первый раз питер видела,хотя живу уже здесь давно...но глаза открылись только сейчас. питер такой красивый! морозная дымка,пастельные тона,смотрела широко открытыми глазами и удивлялась.
город чудесен,появилось жгучее желание погулять,погулять просто и без цели.

я часто хожу на выставки,кафе,кино или еще куд-то,где подразумевается путь из пункта А в пункт В,но просто так и безмятежно,безцельно,я,наверное,уже давно не гуляла...а так захотелось,просто идти неизвестно куда
даже появилось желание порисовать...уже давно не была на пленэре,лет шесть быть может...а тут так захотелось,я прямо почувствовала,как мазок за мазком кладется на полотно морозный питер,пастельный питер
аж дух захватывает,сухую бы пастель сюда,ну или действительно на крайний случай краски

@темы: то,что радует

---

– Странная ты. – Не странная. Просто делаю что хочу. И говорю что хочу. – Непросто, наверное, приходится. – Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я – на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный.
Мацуо Монро, "Научи меня умирать"

@темы: книги

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сережа,спасибо,что ты у меня есть. ты мой личный сплин.у нас даже депрессии общие,а это дорогого стоит...таких как ты у меня немного...

глупости,что не существует дружбы между мужчиной и женщиной,мы не хотим друг друга,мы как брат и сестра...мы жилетка друг для друга.у нас даже депрессии общие....

@темы: то,что радует, головной треп

---

@темы: то,что радует, пиздаболия

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

из стэндапа: "даришь девушке игрушку и она такая сразу утютютятютятю тякой халосий утютю, и ты думаешь, господи я собрался трахать ребенка"

посмеялась над этим от души)))ибо реакция у меня на игрушки только такая) божечки,я даже сплю с игрушками и покупаю киндеры,дабы собрать коллекцию принцесс и коллекцию героев марвел)

@темы: то,что радует, пиздаболия

---

со мной вчера случилась возврастная рекурсия.

шла в гости к сестре и племянникам маленьким...шла и думала,какая я старая,что теперь я иду в гости с бутылкой вина и гостинцами для малышей. а раньше ко мне всегда приходили со сладким.

о своей старости я думала пока не зашла в магазин и не увидела своего зауча из школы,которую я уже 4 года как закончила...и тут мне стало нескончаемо стыдно. я сразу сделалась школьницей и стало стыдно покупать вино,как будто я еще возрастом не подхожу для этого. старалась не попадать на глаза ей.

возрсатная рекурсия-уже достаточно взрослая,чтоб покупать вино для себя и сладости для племянников и при этом слишком молода,чтоб покупать вино при зауче,хоть и бывшем.

уже дома у сестры я снова пережиа эту рекурсию....достаточно взрослая,чтобы пить. но еще слишком молода,раз в курсе всех игрушек из киндера и игр и мультиков и имен героев из мультиков,которые смотри пятилетний ребенок.

пятилетнему мальчику было о чем со мной поговорить,я была в курсе всего. даже обсудила с ним серию спанч боба и и все игрушки из киндеров. в итоге ему так понравилось со мной общаться,что я должна была смотреть мультики вместе с ним. и мне это даже нравится

я дважды пережила рекурсию от взрослой к ребенку и обратно. и теперь я не знаю даже,какой мой психологический возраст на самом деле

@темы: головной треп

---

я всегда была эдакой домашней девочкой и меня очень смущало,что я будучи подростком больше сижу дома,чем тусуюсь с кем-то и где-то.
а сейчас,я,видимо,постарела...начала ценить дом. в питере я самостоятельна,учусь,сама себе готовлю и прочее,иногда где-то мягко говоря гуляю до утра
и приехав сейчас на каникулы домой-я не делаю ничего. я хожу вся такая мягкая и в свитере, довязала сумку, скоро свяжу шарф...посетила всех бабушек и тетушек. по вечерам я не в баре с бокалом пива или еще чего, по вечерам я дома. за общим круглым столом ужинаю с родителями и братом.
и мне это нравится.
многие приехав из дома будут рассказывать,как же безбашенно они потусили с друзьями. мне нечего будет рассказать,ибо я спокойно провела эти каникулы. в расслабленном виде,не напрягая ни себя,ни свои нервы. полусонная,но отдохнувшая.
это именно то,чего мне не хватает. а в питере движение

@темы: головной треп